Feb 23, 2016

【山口市吉敷地域交流センター】リバース・エイジング&ランチ

2016/02/20(土)
リバースエイジングセミナーを山口市でも開催いたしました。

8160

10時から体の仕組みをマニアックにお勉強。

ミトコンドリアや酸化、糖化
油の話に、人間の進化の歴史…

さらに現代医療と食、ライフスタイルまで幅広く。

_3864

朝から皆さんメモを取りながら
調べ物をしながら

EnjoyLifeのご提案するライフスタイルに耳を傾けてくださいました。

 

参加者は皆さんもともと食と向き合うきっかけのあった方がほとんどで
各々自分に合ったライフスタイルを実践されていました。

9027

持ち寄りランチ♪

 

_8987

調理実習室だから温かいものも頂けて嬉し〜♪

_9728

理学療法士のお二人♪

_7644

朝から楽しみに準備していました^^

_3184

託児で待っていたちびっこ子もすかさず集合♪

2503

Rちゃんのドキドキ卵デビュー♡

_3359

 

日本人はこれがカラダにいいよ、と言われると
みんなこぞって…一時的なブームを起こします。

亜麻仁油にチアシード
玄米にヨーグルト。

何を基準に食を選んでいますか?
◯◯に効果がある…
◯◯を食べると痩せるらしい…

血圧やコレステロールが下がる…
血液がサラサラになる…

 

上記のように局所的に見るのではなく
もっと大きく体全体を眺めます。
人間とは、生物とは?と
進化の歴史、人体の構造を学んでいくと
チョイスするものがシンプルに、明確になります。

「何を食べたらいい?」
「あれは食べちゃダメなんでしょう?」
聞いたり迷ったりするのではなく

自分のカラダと対話できるようになって
自然と身体が欲する必要なものを摂取できたら一番ですよね( o´ェ`o)ノ

 

命を頂く事に感謝をして
自分も循環の中に存在している事を忘れず

不自然なものからできるだけ遠ざかる。

 

難しいことは何もなくて
カラダの仕組みを知った上で
身体が純粋に欲するものは何か…察知できるようになることが大切^^

 

今、何を必要としていますか??(*´エ`*)

細胞が本当に喜ぶライフスタイル
そして心の穏やかさを感じられた時に

あなたのカラダはみるみる若々しく艶やかになります。

まずは知ることから♪

 

POSTED BY 小野 真実

 


関連記事